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知ろう！楽しもう！子どもの食 | 13ページ目

  • 【知ろう！楽しもう！子どもの食】

    子育てに欠かせない「子どもの食」のお話。離乳食や幼児食、食育についてのコラムをご紹介します。

身体に負担となる油は発達に悪影響！控えるべき油とは
知ろう！楽しもう！子どもの食

身体に負担となる油は発達に悪影響！控えるべき油とは

2020年4月2日

油は種類が沢山あり、ひとつの油でもいくつも種類があるため、何を離乳食から使うべきなのか迷いますよね。三大栄養素の脂質となる、体にとって大事な…
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オムツかぶれは「亜鉛」不足？効率の良い摂り方とは
知ろう！楽しもう！子どもの食

オムツかぶれは「亜鉛」不足？効率の良い摂り方とは

2020年3月15日

「亜鉛」はミネラルのひとつですが、何の働きをする栄養素なのか、何の食べ物に含まれるのか、といった認知度は低いと思います。 ミネラルの中…
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ヨーグルトの菌を生きたまま摂る方法とは
知ろう！楽しもう！子どもの食

ヨーグルトの菌を生きたまま摂る方法とは

2020年3月14日

離乳食から使えるヨーグルトですが、実は選び方や与える順番によって、ヨーグルトに含まれる菌が、腸内環境で活発に動くか動かないか変わってくること…
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乳幼児食の塩分過剰摂取には気をつけて！減塩方法とは
知ろう！楽しもう！子どもの食

乳幼児食の塩分過剰摂取には気をつけて！減塩方法とは

2020年3月13日

  近年、乳幼児の1日塩分摂取量が目安量より越えてしまっている結果が発表されました。         和食メインの食事がバランスの良い食事…
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外食で一緒に食べられるのはいつから？選び方をご紹介
知ろう！楽しもう！子どもの食

外食で一緒に食べられるのはいつから？選び方をご紹介

2020年3月9日

産後、体調が落ち着いてくると、親戚や友人に会える機会が増えますよね。 いざ、外食に出掛けると、離乳食のうちはベビーフードを持ち込めるお…
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きちんと噛めてる？咀嚼が発育に効果絶大な理由とは
知ろう！楽しもう！子どもの食

きちんと噛めてる？咀嚼が発育に効果絶大な理由とは

2020年3月7日

月齢が進んでいくにつれ、歯も徐々に生えてくるので噛む力も次第についてきますよね。 1歳半頃には乳歯が生えそろうため、噛む力がしっかりと…
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風邪対策は食からの予防が鍵！積極的に取り入れたい栄養素とは
知ろう！楽しもう！子どもの食

風邪対策は食からの予防が鍵！積極的に取り入れたい栄養素とは

2020年3月6日

外がだんだんと涼しくなり、気温差や乾燥によって、どうしても風邪にかかりやすい時期になりますよね。予防注射や手洗いを心掛けても、風邪をひいてし…
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知ろう！楽しもう！子どもの食

子どもの心も身体も喜ぶパンを選ぼう

2020年2月14日

赤ちゃんから大人まで親しまれるパン。朝ごはんやランチでも口にする機会は多いですよね。実は身体にはあまり良くない材料が含まれているパンもあるた…
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知ろう！楽しもう！子どもの食

ストックしておくと便利な栄養豊富な食材とは

2020年2月14日

子育てしていると日々やることが多く、バタバタして、ゆっくり食事の献立決めや食材の買い物も時間がなくて買いに行けない時もありますよね。手間をか…
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知ろう！楽しもう！子どもの食

骨になる栄養素はカルシウムだけではない？骨を丈夫にする方法とは

2020年2月14日

成長期の子どもにとって、とても重要なミネラルのひとつであるカルシウム。子供が好きなミルクやヨーグルトなどの乳製品に含まれるので、不足してない…
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