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知ろう！楽しもう！子どもの食 | 7ページ目

  • 【知ろう！楽しもう！子どもの食】

    子育てに欠かせない「子どもの食」のお話。離乳食や幼児食、食育についてのコラムをご紹介します。

頭を使った遊びの後はおやつで栄養ケア
知ろう！楽しもう！子どもの食

頭を使ったら栄養ケア！脳に良い食材を知ろう

2021年6月23日

  赤ちゃんは、お家でママと一緒に手遊びをしたり、絵本を読んであげるだけで脳をフル活用していることはご存知でしょうか。 身体を動かすと、たく…
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子どもの脳を活性化させるには
知ろう！楽しもう！子どもの食

子どもの脳を更に活性化する食品とは

2021年5月21日

  幼児教室などの習いごとや、小さい頃から何をさせるか、何を学ばせるかなど、子どもの未来を広げるために、たくさん悩みますよね。   子どもが…
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野菜
知ろう！楽しもう！子どもの食

好き嫌いは3歳から！それまでにすべきこと

2021年5月12日

離乳食を食べ慣れてくると、偏食になる子や遊び食べをする子もいて、悩みを抱えるママも多いと思います。 1日3食のことだから、あまり食べてくれ…
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知ろう！楽しもう！子どもの食

【離乳後期】栄養たっぷりひじき煮

2021年5月6日

離乳食インストラクターの資格を持つ２児のママが、栄養たっぷりレシピを紹介します。 ひじきはカルシウムが牛乳の約12倍、食物繊維がごぼうの約…
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笑っている子ども
知ろう！楽しもう！子どもの食

9割は不足！骨に大事なビタミンDを補おう

2021年4月21日

  大人も子どもも不足しやすい「ビタミンD」。 なんと、99％は不足していると言われるほど、日本人にとって少ない栄養です。 ビタミンDは、太…
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離乳食ストックの方法
知ろう！楽しもう！子どもの食

離乳食のストック作りの方法は？

2021年3月20日

  子育て現役２児のママが、離乳食のストック作りのポイントをお伝えします。 このポイントを知っているのと知らないのでは…
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離乳食を食べる赤ちゃん
知ろう！楽しもう！子どもの食

赤ちゃんから察する！離乳食をスタートする適切なサインを知ろう

2021年3月7日

赤ちゃんが、少しずつごはんに慣れていく練習として始まる離乳食。 離乳食の開始は、基本的に５，６ヶ月頃から始めることが推奨されています。…
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離乳食をあげるママ
知ろう！楽しもう！子どもの食

幼児食アドバイザーの私が離乳食を経験して後悔したこと

2021年2月17日

乳幼児期の中で、子どもの発達に欠かせない大切な行動のひとつである食事。 ママは、離乳食や幼児食での調理の工夫や味付けなど、たくさんの情…
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知ろう！楽しもう！子どもの食

赤ちゃんのお悩み｢便秘｣を改善！食から気をつけること

2021年1月25日

子どもの便秘が続くと、ママも不安な気持ちになりますよね。 赤ちゃんから使える便秘を改善する薬も出ていますが、なるべくなら自然と出すこと…
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知ろう！楽しもう！子どもの食

噛み合わせは親で決まる？正しい離乳食の与え方

2021年1月23日

離乳食が始まり、調理の仕方や量などに意識が向きやすいですが、スプーンの与え方や姿勢も同じぐらい重要なポイント。 特に、子どもの咀嚼力の…
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