ベビーマッサージ。その素晴らしい効果とは？

妊娠するまでその存在すら知らなかった『ベビーマッサージ』。1人目を妊娠した時に、母から教えてもらいました。

《赤ちゃんはママに触れられるだけで「幸せ」を感じる。その安心感からよく眠るようになり、ミルクの飲みもよくなる。ママへの効果も絶大で、リラックスする事でストレスを減らし、癒され、心の余裕ができ子育てを楽しく感じられる。》

その時はまだ出産前で実感がなく、もらった冊子を軽く読んだ程度でした。

産後1ヵ月間里帰りしていた私は、うまくいかない授乳や寝かしつけ、夜泣きによる寝不足でイライラし、父や母に当たり散らす毎日でした。

家へ帰る日。「良さそうだからやってみたら?」と母からベビーオイルを渡されました。母の私を心配する気持ちを感じ、自宅に帰ってすぐ、以前もらっていた冊子を読み返し、生後1ヵ月半頃から始めました。

《機嫌が悪い時やお腹が空いている時、寝ている時に無理矢理することはせず、赤ちゃんとママがリラックスできる時間にやる。》

私にとってはそれがお風呂上がりだったので、ポカポカして気持ちがいい時にテレビを消した静かな部屋で、赤ちゃんとの会話を楽しみながら毎日続けました。

気持ち良さそうに笑う顔を見て私の心は癒され、この時間が楽しみになりました。

ベビーオイルのおかげで、乾燥しがちな赤ちゃんの肌もスベスベに。日中のお昼寝の時間が長くなり、そのおかげで機嫌がよく、グズる事が減りました。

そして何よりすごいと感じたのが、生後2ヵ月になる頃に夜泣きがなくなった事。それまで2時間ごとだった夜泣きが、5時間程まとめて寝るようになり、気づけば7〜8時間寝るようになりました。

5ヵ月になる頃に病気にかかったのですが、その時の小さな発疹にもすぐ気づきました。毎日体を見ることで、小さな変化にもすぐに気づけるのです。

弟や妹にも、もちろんベビーマッサージは実践しました。やはりその効果は絶大で、同じように夜泣きは2ヵ月頃で終わり、日中はいつもニコニコと機嫌が良く、グズる事はほとんどないような毎日。

「いつも笑ってるね!」「全然泣かないね!」といつも言われていました。

おかげで母親の私もゆっくりでき、心に余裕を持って子育てができています。

先日、子ども達とお風呂に入っていた時の事。子ども達がみんなで「ママあらってあげるねー!」と手で私の体を洗ってくれました。その時に感じたあの手の温もり、こんなに気持ちがいいものなんだと今更ながら、驚きました。

最近は忙しくなってしまい、なかなか子ども達にマッサージをしてあげられてなかったのですが、出来る日にはしてあげよう!と思いました。

4人目が生まれ、1番上の子は小学生になりましたが、赤ちゃんのベビーマッサージをしていると、「ぼくもして〜!」と言ってきます。ママの手が触れるマッサージはとにかく気持ちのいいもの。赤ちゃんの頃に感じたその心地よさは、いつまで経っても心に残っているんだな、と思います。

ベビーマッサージは赤ちゃんに効果的だと言われていますが、大きくなったお子様でもその気持ちよさ、心地よさは変わらないはずです。お子様とのコミュニケーションやママのリラックスのために実践してみてはいかがでしょうか。