離乳食手づかみレシピ【おやつ】しらすトースト

離乳食インストラクターの資格を持つ2児のママが、手づかみ食べにオススメなおやつレシピを紹介します。

<材料>

食パン8枚切り 1枚

しらす 10g

ブロッコリー(つぼみ部分) 適量

かぼちゃペースト 20g

<作り方>

1. 4等分に切った食パンにかぼちゃペーストを塗ります。

1. しらすとブロッコリーをのせます。

(しらすは1歳までは茹でて塩抜きをしてください。)

1. トースターで1～2分焼いたら完成!

<ワンポイント>

レシピ写真の通りに作ってもいいですし、焼かずにクルっと丸めてロール状にしても可愛いですよ。

また、赤ちゃんが手のベタベタを気にして手づかみを嫌がることもありますよね。

そんなときは、パンで具を挟んで持ちやすくしてみましょう。

<まとめ>

離乳食に慣れてきた頃に多いのですが、食べムラや小食に悩んでいませんか?

そんなときは、クッキーの型を使ってパンを色んな形に型抜きしてみましょう。見た目を可愛く演出することで、「なんだろう?」「食べてみたい!」と興味を持たせるのがポイントです。試してみてくださいね。

ライター 池田夕起