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食育タグ記事一覧 | 4ページ目

離乳食・幼児食に良質な油
知ろう！楽しもう！子どもの食

脳の発達に良い油は？成長をサポートする油～おすすめ油3選～

2021年7月12日

  油は、体に悪いイメージが強いかもしれませんが、意外と脳や肌などの身体を作ってくれる大切なエネルギー源。   子どもの好きな揚げ物や炒め物…
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頭を使った遊びの後はおやつで栄養ケア
知ろう！楽しもう！子どもの食

頭を使ったら栄養ケア！脳に良い食材を知ろう

2021年6月23日

  赤ちゃんは、お家でママと一緒に手遊びをしたり、絵本を読んであげるだけで脳をフル活用していることはご存知でしょうか。 身体を動かすと、たく…
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お手伝いをする子ども
みんなの子育てアイデア帳

お手伝いを通して子どもの自己肯定感アップ！

2021年6月22日

  子どもの自己肯定感を育てるにはお手伝いをしてもらうことが良いと言われています。 我が家の子どもたちは３人とも、1歳のころから私の料理姿に…
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子どもの脳を活性化させるには
知ろう！楽しもう！子どもの食

子どもの脳を更に活性化する食品とは

2021年5月21日

  幼児教室などの習いごとや、小さい頃から何をさせるか、何を学ばせるかなど、子どもの未来を広げるために、たくさん悩みますよね。   子どもが…
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知ろう！楽しもう！子どもの食

【離乳後期】栄養たっぷりひじき煮

2021年5月6日

離乳食インストラクターの資格を持つ２児のママが、栄養たっぷりレシピを紹介します。 ひじきはカルシウムが牛乳の約12倍、食物繊維がごぼうの約…
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朝食
みんなの子育てアイデア帳

食欲をコントロールしよう！一日の過ごし方

2021年4月30日

離乳食完了期に進んで1日3食の食事が定着してくると、生活リズムが落ち着き、活動量がさらに増える時期。 母乳やミルクをたくさん飲む子は、ごはん…
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笑っている子ども
知ろう！楽しもう！子どもの食

9割は不足！骨に大事なビタミンDを補おう

2021年4月21日

  大人も子どもも不足しやすい「ビタミンD」。 なんと、99％は不足していると言われるほど、日本人にとって少ない栄養です。 ビタミンDは、太…
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離乳食ストックの方法
知ろう！楽しもう！子どもの食

離乳食のストック作りの方法は？

2021年3月20日

  子育て現役２児のママが、離乳食のストック作りのポイントをお伝えします。 このポイントを知っているのと知らないのでは…
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フルーツサンド
みんなの子育てアイデア帳

どうしてる！？午前保育日の簡単手抜きランチ

2021年3月8日

幼稚園で、長期休みの前後に必ずある、午前保育の日。 朝、やっとの思いで子どもを送り出したと思ったらもうお迎えの時間。 今日のお昼…
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離乳食を食べる赤ちゃん
知ろう！楽しもう！子どもの食

赤ちゃんから察する！離乳食をスタートする適切なサインを知ろう

2021年3月7日

赤ちゃんが、少しずつごはんに慣れていく練習として始まる離乳食。 離乳食の開始は、基本的に５，６ヶ月頃から始めることが推奨されています。…
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