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離乳食・食育 | 5ページ目

  • 【離乳食・食育】

    お子様の食事は成長にとって大切な一歩です。離乳食の進め方や食育の基本をお伝えします。食材選びや調理法、お子様の食事習慣を身につけるためのコツなど、親として知っておきたい情報が満載です。お子様の健康的な食生活をサポートするヒントを見つけてください。

離乳食・食育

離乳食用スプーンのオススメは？選ぶときのポイントを紹介

2021年12月15日

  離乳食を食べさせるときのスプーンはどんなものが良いのでしょう。   色んな種類が販売されていて迷うママも多いと思いますが、今回は離乳食用…
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離乳食・食育

子どもの魚介類のアレルギーが増加中！与える際に気をつけたいこと

2021年12月5日

  子どもにとって必要な栄養がたっぷり含まれる魚介類。 高たんぱく質で、魚には体内で合成されない脳に必要な油のDHAも取れるので、積極的に取…
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離乳食・食育

免疫力アップ！ストックしておきたい保存のきく食品リスト

2021年11月10日

  おうち時間が続き、外出が厳しくなった今、子どもを連れて頻繁にスーパーへ買い物に行くのは躊躇してしまいますよね。 時短でお助けアイテムであ…
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赤ちゃんが離乳食を食べている
離乳食・食育

正しい咀嚼力は「口の動かし方」で決まる~離乳食~

2021年9月8日

  離乳食は、いろんな食材を経験したり、食べることの楽しさを学ぶために始まります。   もうひとつ重要なことは、噛む力をきちんとつけること。…
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フルーツたっぷりの離乳食
離乳食・食育

野菜食べない子必見！フルーツで栄養をサポートしよう

2021年8月18日

  子どもに好まれやすいフルーツ。 ビタミン、ミネラルがたっぷり含まれるので、離乳食にもおすすめです。 フルーツは、糖質が多いのでデザートに…
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離乳食を食べる赤ちゃん
離乳食・食育

赤ちゃんから鉄分不足に！無理なく上手に摂取する方法とは

2021年7月13日

不足しやすいミネラルと言われる鉄分。 三大栄養素ではないとは言え、血液を作ったり、身体中に酸素と栄養を送る重要な栄養素。 また、まだお…
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離乳食・幼児食に良質な油
離乳食・食育

脳の発達に良い油は？成長をサポートする油～おすすめ油3選～

2021年7月12日

  油は、体に悪いイメージが強いかもしれませんが、意外と脳や肌などの身体を作ってくれる大切なエネルギー源。   子どもの好きな揚げ物や炒め物…
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頭を使った遊びの後はおやつで栄養ケア
離乳食・食育

頭を使ったら栄養ケア！脳に良い食材を知ろう

2021年6月23日

  赤ちゃんは、お家でママと一緒に手遊びをしたり、絵本を読んであげるだけで脳をフル活用していることはご存知でしょうか。 身体を動かすと、たく…
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子どもの脳を活性化させるには
離乳食・食育

子どもの脳を更に活性化する食品とは

2021年5月21日

  幼児教室などの習いごとや、小さい頃から何をさせるか、何を学ばせるかなど、子どもの未来を広げるために、たくさん悩みますよね。   子どもが…
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離乳食・食育

【離乳後期】栄養たっぷりひじき煮

2021年5月6日

離乳食インストラクターの資格を持つ２児のママが、栄養たっぷりレシピを紹介します。 ひじきはカルシウムが牛乳の約12倍、食物繊維がごぼうの約…
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